В этом вебинаре мы подробно коснемся темы тренировок по пульсу. 

Посмотрим на все плюсы и минусы такого подхода. На вебинаре мы раскроем вопрос, в каких случаях показания пульса могут вводить в заблуждение, а когда к нему стоит прислушиваться. 

Мы посмотрим, что говорят ведущие тренеры и ученый мир в отношении пульсовых тренировок и использования пульсовых зон. 

После вебинара вы будете понимать, как пользоваться этим простейшим инструментом в совершенстве в своих тренировках.

1. Пульс как индикатор интенсивности нагрузки.
2. Пульс как индикатор восстановления.
3. Плюсы тренировок по пульсу.
4. Минусы тренировок по пульсу.
5. В каких случаях можно ориентироваться на пульс на тренировках?